Ck Lin 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ck Lin 桃園
ID 342788

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5.7 km | 00:33:18 | 05:48/km

日期: 2019-11-04 18:32 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'17" / 05'34" / 05'32" / 06'10" / 06'05" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'14"

992 / 992

2

05'34"

(10'46")

05'31" (+00'17")

1006 / 1999

3

05'37"

(16'23")

05'33" (+00'19")

1009 / 3009

4

06'10"

(22'33")

06'11" (+00'57")

996 / 4005

5

06'05"

(28'38")

06'01" (+00'47")

1009 / 5014

6

04'29"

(33'07")

06'07" (+00'53")

732 / 5747

11月累積里程 : 54.15 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'34"	00:10'51"
3	05'32"	00:16'23"
4	06'10"	00:22'33"
5	06'05"	00:28'38"
5.7	05'59"	00:33'07"

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