7.2 km | 00:34:00 | 04:43/km日期: 2019-11-07 19:29 - 地點: 老路線 - 天氣: 飄雨的夜 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6268 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 114 cm
Pace: 05'21" / 04'58" / 04'53" / 04'43" / 04'29" / 04'16" / 04'08" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+01'13") | 1003 / 1003 | 179 / 104 |
| 2 | | 04'57" (+00'51") | 1002 / 2006 | 183 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'45") | 1005 / 3011 | 184 / 111 |
| 4 | | 04'43" (+00'37") | 1008 / 4020 | 186 / 113 |
| 5 | | 04'25" (+00'19") | 1001 / 5022 | 189 / 119 |
| 6 | | 04'16" (+00'10") | 1007 / 6029 | 190 / 122 |
| 7 | | 04'06" | 1006 / 7036 | 193 / 125 |
| 8 | | 06'01" (+01'55") | 193 / 7229 | 128 / 129 |
11月累積里程 :
310.64 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
2811.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'58" | 00:10'19" |
| 3 | 04'53" | 00:15'12" |
| 4 | 04'43" | 00:19'55" |
| 5 | 04'29" | 00:24'24" |
| 6 | 04'16" | 00:28'40" |
| 7 | 04'08" | 00:32'48" |
| 7.2 | 06'11" | 00:34'00" |
留言 
展開計圈分析
