10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2019-11-08 18:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 08'07" / 06'18" / 05'59" / 06'09" / 06'01" / 05'57" / 05'48" / 05'12" / 05'09" / 212'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'18" | 00:14'25" |
| 3 | 05'59" | 00:20'24" |
| 4 | 06'09" | 00:26'33" |
| 5 | 06'01" | 00:32'34" |
| 6 | 05'57" | 00:38'31" |
| 7 | 05'48" | 00:44'19" |
| 8 | 05'12" | 00:49'31" |
| 9 | 05'09" | 00:54'40" |
| 10.0 | 03'57" | 00:58'42" |
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