10.2 km | 00:56:59 | 05:36/km日期: 2019-11-07 20:01 - 平均心率: 175 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'37" / 05'23" / 05'34" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1003 / 1003 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1001 / 2005 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1001 / 3006 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1002 / 4009 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1001 / 5010 | 191 / 94 |
| 6 | | 05'26" | 1001 / 6011 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 7013 | 191 / 92 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1001 / 8015 | 192 / 93 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9016 | 193 / 93 |
| 10 | | 05'32" (+00'06") | 1001 / 10017 | 191 / 94 |
| 11 | | 04'43" | 155 / 10173 | 190 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'36" | 00:17'19" |
| 4 | 05'33" | 00:22'52" |
| 5 | 05'27" | 00:28'19" |
| 6 | 05'27" | 00:33'46" |
| 7 | 05'33" | 00:39'19" |
| 8 | 05'37" | 00:44'56" |
| 9 | 05'23" | 00:50'19" |
| 10 | 05'34" | 00:55'53" |
| 10.2 | 06'20" | 00:56'59" |
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