8.0 km | 00:41:11 | 05:08/km日期: 2019-11-08 18:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'14" / 05'02" / 04'54" / 04'48" / 05'08" / 04'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+06'21") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.35 km 
MIZUNO EMPEROR II 累積 :
1419.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'14" | 00:16'25" |
| 4 | 05'02" | 00:21'27" |
| 5 | 04'54" | 00:26'21" |
| 6 | 04'48" | 00:31'09" |
| 7 | 05'08" | 00:36'17" |
| 8 | 04'54" | 00:41'11" |
| 8.0 | 10'25" | 00:41'14" |
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