11.0 km | 01:30:53 | 08:13/km日期: 2019-11-07 18:15 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 18902 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'34" / 11'33" / 11'37" / 13'11" / 06'57" / 05'58" / 05'43" / 05'33" / 05'11" / 04'56" / 07'17" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'32" (+07'35") | 1002 / 1002 | 229 / 34 |
2 | | 11'31" (+06'34") | 1002 / 2005 | 235 / 36 |
3 | | 11'34" (+06'37") | 1004 / 3009 | 223 / 38 |
4 | | 13'10" (+08'13") | 1000 / 4010 | 209 / 36 |
5 | | 06'56" (+01'59") | 1008 / 5019 | 177 / 81 |
6 | | 05'54" (+00'57") | 1002 / 6021 | 187 / 90 |
7 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 7021 | 191 / 91 |
8 | | 05'34" (+00'37") | 1005 / 8026 | 193 / 92 |
9 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 9027 | 192 / 101 |
10 | | 04'57" | 1003 / 10030 | 195 / 103 |
11 | | 07'20" (+02'23") | 1010 / 11041 | 191 / 71 |
12 | | 03'42" | 49 / 11091 | 174 / 154 |
11月累積里程 :
245.12 km 第二雙Y拖 型號 累積 :
15659.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'34" | 00:12'34" |
2 | 11'33" | 00:24'07" |
3 | 11'37" | 00:35'44" |
4 | 13'11" | 00:48'55" |
5 | 06'57" | 00:55'52" |
6 | 05'58" | 01:01'50" |
7 | 05'43" | 01:07'33" |
8 | 05'33" | 01:13'06" |
9 | 05'11" | 01:18'17" |
10 | 04'56" | 01:23'13" |
11 | 07'17" | 01:30'30" |
11.0 | 07'44" | 01:30'53" |