杜小男 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
ID 361494

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8.1 km | 00:40:58 | 05:02/km

日期: 2019-11-09 06:53 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'10" / 05'04" / 04'59" / 05'13" / 04'57" / 05'07" / 04'15" / 04'37" /

拖_隨意跑

11月累積里程 : 320.17 km

阿拖無累積 : 1448.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Pei-Yi Liu, 黃健煌和其他 12 人說推

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觀看另 2 則留言

張清榮早安，週末晨跑運動愉快

2019-11-09 10:40 ·

蔡秉軒午安，運動愉快~

2019-11-09 12:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'10"	00:10'50"
3	05'04"	00:15'54"
4	04'59"	00:20'53"
5	05'13"	00:26'06"
6	04'57"	00:31'03"
7	05'07"	00:36'10"
8	04'15"	00:40'25"
8.1	04'28"	00:40'58"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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