王進義 2019/10/20 訓練日誌

王進義高雄
ID 34325

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王進義

10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km

日期: 2019-10-20 16:03 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'25" / 06'04" / 05'57" / 06'40" / 06'23" / 06'14" / 06'35" / 06'16" / 06'01" / 06'16" / 51'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 33.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

致銘ChihMing, Anita 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'04"	00:11'29"
3	05'57"	00:17'26"
4	06'40"	00:24'06"
5	06'23"	00:30'29"
6	06'14"	00:36'43"
7	06'35"	00:43'18"
8	06'16"	00:49'34"
9	06'01"	00:55'35"
10	06'16"	01:01'51"
10.1	05'25"	01:02'22"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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