6.0 km | 00:32:33 | 05:24/km日期: 2019-11-08 06:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5648 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'35" / 05'21" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'25" / 37'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'21") | 1004 / 1004 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1003 / 2008 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1008 / 3016 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'13" | 1003 / 4020 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1007 / 5027 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1004 / 6032 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'21" | 00:10'56" |
| 3 | 05'15" | 00:16'11" |
| 4 | 05'15" | 00:21'26" |
| 5 | 05'13" | 00:26'39" |
| 6 | 05'25" | 00:32'04" |
| 6.0 | 35'48" | 00:32'33" |
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