吳天晴 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳天晴新北市
ID 67803

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5.0 km | 00:42:01 | 08:20/km

日期: 2014-07-30 19:45 - 總爬升: 169 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'30" / 09'51" / 12'42" / 06'11" / 05'13" / 16'11" /

中和路跑團，烘爐地團練，阿嘶＼(^o^)／

7月累積里程 : 155.54 km

NIKE AIR PEGASUS+ 30 SHIELD 累積 : 1562.1 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

劉大成, Ian Liu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	09'51"	00:17'21"
3	12'42"	00:30'03"
4	06'11"	00:36'14"
5	05'13"	00:41'27"
5.0	16'02"	00:42'01"

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