8.2 km | 00:40:18 | 04:53/km日期: 2019-11-10 16:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'32" / 04'51" / 04'37" / 05'04" / 04'56" / 04'53" / 05'17" / 04'58" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 3242 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'51" | 00:09'23" |
| 3 | 04'37" | 00:14'00" |
| 4 | 05'04" | 00:19'04" |
| 5 | 04'56" | 00:24'00" |
| 6 | 04'53" | 00:28'53" |
| 7 | 05'17" | 00:34'10" |
| 8 | 04'58" | 00:39'08" |
| 8.2 | 04'49" | 00:40'18" |
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