潘堅信 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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8.9 km | 01:03:23 | 07:07/km

日期: 2019-11-09 17:28 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'38" / 07'18" / 06'52" / 06'52" / 06'45" / 07'46" / 06'57" / 07'00" / 07'08" /

屏東

潘堅信

·

基本訓練

11月累積里程 : 83.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

老趙, Alice 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'18"	00:14'56"
3	06'52"	00:21'48"
4	06'52"	00:28'40"
5	06'45"	00:35'25"
6	07'46"	00:43'11"
7	06'57"	00:50'08"
8	07'00"	00:57'08"
8.9	07'06"	01:03'29"

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