陳桂枝 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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5.0 km | 00:34:51 | 06:54/km

日期: 2019-11-11 20:49 - 地點: 二林教育園區 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'06" / 07'07" / 06'39" / 06'42" / 06'55" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'03" (+00'26")

1004 / 1004

2

07'07"

(14'13")

07'08" (+00'31")

995 / 2000

3

06'39"

(20'52")

06'37"

1002 / 3003

4

06'48"

(27'40")

06'40" (+00'03")

1017 / 4020

5

06'49"

(34'29")

06'51" (+00'14")

994 / 5015

6

00'13"

(34'42")

06'59" (+00'22")

31 / 5046

11月累積里程 : 18.16 km

母子鱷魚第三代阿拖-黃累積 : 801.7 km

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🐻林谷一🐻, 雪特利和其他 6 人說推

·

雪特利加油！呼呼

2019-11-12 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'07"	00:14'13"
3	06'39"	00:20'52"
4	06'42"	00:27'34"
5	06'55"	00:34'29"
5.0	04'39"	00:34'42"

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