10.2 km | 01:00:41 | 05:55/km日期: 2019-11-11 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'58" / 05'51" / 06'10" / 05'39" / 05'33" / 05'31" / 05'23" / 05'31" / 06'47" / 06'42" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 355.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 06'10" | 00:17'59" |
| 4 | 05'39" | 00:23'38" |
| 5 | 05'33" | 00:29'11" |
| 6 | 05'31" | 00:34'42" |
| 7 | 05'23" | 00:40'05" |
| 8 | 05'31" | 00:45'36" |
| 9 | 06'47" | 00:52'23" |
| 10 | 06'42" | 00:59'05" |
| 10.2 | 06'57" | 01:00'41" |
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