8.2 km | 00:57:12 | 06:58/km日期: 2019-11-12 05:49 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'28" / 07'00" / 06'38" / 06'25" / 07'02" / 07'20" / 06'44" / 09'35" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'24") | 605 / 605 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 800 / 1405 |
| 3 | | 07'48" (+01'47") | 512 / 1917 |
| 4 | | 06'01" | 800 / 2717 |
| 5 | | 08'01" (+02'00") | 498 / 3216 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 800 / 4016 |
| 7 | | 07'44" (+01'43") | 516 / 4533 |
| 8 | | 06'18" (+00'17") | 800 / 5333 |
| 9 | | 08'21" (+02'20") | 478 / 5811 |
| 10 | | 06'15" (+00'14") | 800 / 6611 |
| 11 | | 07'19" (+01'18") | 545 / 7157 |
| 12 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 8157 |
| 13 | | 07'37" (+01'36") | 35 / 8193 |
| 14 | | 11'32" (+05'31") | 8 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.34 km 
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3285.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 06'38" | 00:21'06" |
| 4 | 06'25" | 00:27'31" |
| 5 | 07'02" | 00:34'33" |
| 6 | 07'20" | 00:41'53" |
| 7 | 06'44" | 00:48'37" |
| 8 | 09'35" | 00:58'12" |
| 8.2 | 06'30" | 00:59'31" |
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