張國平 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

張國平台東
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10.1 km | 00:54:23 | 05:23/km

日期: 2019-11-12 16:12 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'52" / 05'41" / 05'27" / 05'26" / 04'29" / 05'12" / 04'55" / 05'31" / 05'31" / 05'14" / 11'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 229.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林儀珺, 雅萍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'41"	00:11'33"
3	05'27"	00:17'00"
4	05'26"	00:22'26"
5	04'29"	00:26'55"
6	05'12"	00:32'07"
7	04'55"	00:37'02"
8	05'31"	00:42'33"
9	05'31"	00:48'04"
10	05'14"	00:53'18"
10.2	06'21"	00:54'29"

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朋友動態

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