陳昭安 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
ID 102421

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5.3 km | 00:28:45 | 05:26/km

日期: 2014-07-30 18:11 - 地點: 中國科大操場 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'18" / 05'24" / 05'21" / 05'38" / 05'25" / 05'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 37.52 km

Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1032.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕, yiwei 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'24"	00:10'42"
3	05'21"	00:16'03"
4	05'38"	00:21'41"
5	05'25"	00:27'06"
5.3	06'03"	00:28'46"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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