|  8.1 km | 00:35:51 | 04:26/km日期: 2019-11-13 18:15 - 地點: 操場 - 平均心率: 134 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% Pace: 04'43" / 04'32" / 04'29" / 04'23" / 04'23" / 04'30" / 04'22" / 04'20" / 04'26" / | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 1000 | | 2 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 2000 | | 3 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 3000 | | 4 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 4000 | | 5 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 6000 | | 7 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 7000 | | 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 | | 9 | | 04'03" | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% | | 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.03 km  亞瑟士 虎6（TENKA） 累積 : 1635.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'43" | 00:04'43" | | 2 | 04'32" | 00:09'15" | | 3 | 04'29" | 00:13'44" | | 4 | 04'23" | 00:18'07" | | 5 | 04'23" | 00:22'30" | | 6 | 04'30" | 00:27'00" | | 7 | 04'22" | 00:31'22" | | 8 | 04'20" | 00:35'42" | | 8.1 | 04'07" | 00:35'58" |
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