10.0 km | 00:57:31 | 05:44/km日期: 2014-07-30 22:47 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 好 - 平均心率: 76 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'35" / 43'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 447 / 447 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 465 / 913 |
| 3 | | 05'31" | 1896 / 2809 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1884 / 4694 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1918 / 6612 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1888 / 8501 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1601 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'33" | 00:16'50" |
| 4 | 05'37" | 00:22'27" |
| 5 | 05'47" | 00:28'14" |
| 6 | 05'43" | 00:33'57" |
| 7 | 05'48" | 00:39'45" |
| 8 | 05'50" | 00:45'35" |
| 9 | 05'47" | 00:51'22" |
| 10 | 05'35" | 00:56'57" |
| 10.0 | 43'35" | 00:57'31" |
展開計圈分析
留言 
