8.0 km | 00:58:08 | 07:13/km日期: 2019-11-12 19:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'12" / 07'38" / 09'27" / 07'20" / 08'51" / 08'50" / 08'44" / 07'06" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'36") | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'38" | 00:14'50" |
| 3 | 09'27" | 00:24'17" |
| 4 | 07'20" | 00:31'37" |
| 5 | 08'51" | 00:40'28" |
| 6 | 08'50" | 00:49'18" |
| 7 | 08'44" | 00:58'02" |
| 8 | 07'06" | 01:05'08" |
| 8.0 | 07'33" | 01:05'27" |
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