4.0 km | 00:21:51 | 05:26/km日期: 2019-11-13 21:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 3942 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'08" / 05'06" / 05'28" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'44") | 1001 / 1001 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 2002 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3002 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'26") | 1002 / 4005 | 179 / 100 |
| 5 | | 07'26" (+02'19") | 11 / 4016 | 144 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.37 km 
Y拖 小綠三代 累積 :
729.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'08" | 00:10'58" |
| 3 | 05'06" | 00:16'04" |
| 4 | 05'28" | 00:21'32" |
| 4.0 | 19'18" | 00:21'51" |
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