9.7 km | 06:36:38 | 40:51/km日期: 2019-11-10 09:57 - 總爬升: 618 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1358 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 61'14" / 63'33" / 49'28" / 22'20" / 83'26" / 30'45" / 23'26" / 19'33" / 23'55" / 26'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:01'26" (+41'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:03'33" (+44'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'27" (+29'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'20" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:23'26" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'44" (+11'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'26" (+03'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'55" (+04'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 26'34" (+07'02") | 706 / 9706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 61'14" | 01:01'14" |
| 2 | 63'33" | 02:04'47" |
| 3 | 49'28" | 02:54'15" |
| 4 | 22'20" | 03:16'35" |
| 5 | 83'26" | 04:40'01" |
| 6 | 30'45" | 05:10'46" |
| 7 | 23'26" | 05:34'12" |
| 8 | 19'33" | 05:53'45" |
| 9 | 23'55" | 06:17'40" |
| 9.7 | 26'36" | 06:36'28" |
留言 
展開計圈分析
