6.0 km | 00:41:00 | 06:48/km日期: 2019-11-12 21:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'46" / 06'03" / 06'13" / 10'13" / 05'47" / 05'50" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'03" | 00:12'49" |
| 3 | 06'13" | 00:19'02" |
| 4 | 10'13" | 00:29'15" |
| 5 | 05'47" | 00:35'02" |
| 6 | 05'50" | 00:40'52" |
| 6.0 | 05'53" | 00:41'01" |
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