5.4 km | 00:37:03 | 06:49/km日期: 2019-11-15 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'59" / 06'58" / 06'50" / 06'52" / 06'32" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'14") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'58" | 00:13'57" |
| 3 | 06'50" | 00:20'47" |
| 4 | 06'52" | 00:27'39" |
| 5 | 06'32" | 00:34'11" |
| 5.4 | 06'45" | 00:37'04" |
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