5.2 km | 00:40:37 | 07:52/km日期: 2019-11-15 06:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'41" / 08'17" / 08'12" / 07'42" / 07'18" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'22") | 1004 / 1004 | 165 / 78 |
| 2 | | 08'16" (+00'59") | 1001 / 2006 | 166 / 72 |
| 3 | | 08'09" (+00'52") | 1004 / 3010 | 165 / 73 |
| 4 | | 07'41" (+00'24") | 1002 / 4012 | 166 / 78 |
| 5 | | 07'17" | 1001 / 5014 | 167 / 81 |
| 6 | | 09'21" (+02'04") | 153 / 5167 | 185 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'17" | 00:15'58" |
| 3 | 08'12" | 00:24'10" |
| 4 | 07'42" | 00:31'52" |
| 5 | 07'18" | 00:39'10" |
| 5.2 | 09'27" | 00:40'37" |
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