烏啦啦 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

烏啦啦台南
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3.2 km | 00:25:32 | 07:58/km

日期: 2019-11-15 08:20 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'59" / 07'03" / 06'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'48" (+03'06")

1017 / 1017

2

07'03"

(17'02")

07'06" (+00'24")

992 / 2010

3

06'43"

(23'45")

06'42"

1000 / 3011

4

01'40"

(25'25")

08'28" (+01'46")

196 / 3208

11月累積里程 : 103.25 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 5 years ago

陳榮興, 陳運和和其他 38 人說推

·

觀看另 7 則留言

猛禽旺仔🌸 啦啦

晚上好
🌸😋
溫差大
運動完要穿外套🧥喔
祝福你健康🎖🎖

2019-11-15 21:55 ·

1 個人推

陳向榮跑步愉快！

2019-11-16 08:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	07'03"	00:17'02"
3	06'43"	00:23'45"
3.2	07'59"	00:25'25"

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