10.1 km | 00:55:45 | 05:30/km日期: 2019-11-15 17:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9072 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'31" / 05'37" / 05'25" / 05'37" / 05'25" / 05'10" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 1000 | 156 / 111 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 1001 / 2002 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'29" (+00'17") | 1002 / 3004 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 4005 | 162 / 111 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 1001 / 5006 | 162 / 111 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 6007 | 162 / 109 |
| 7 | | 05'33" (+00'21") | 1001 / 7008 | 163 / 110 |
| 8 | | 05'38" (+00'26") | 1002 / 8011 | 163 / 108 |
| 9 | | 05'22" (+00'10") | 1004 / 9016 | 165 / 112 |
| 10 | | 05'12" | 1002 / 10018 | 167 / 114 |
| 11 | | 04'10" | 95 / 10114 | 175 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.30 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1224.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'24" | 00:22'02" |
| 5 | 05'31" | 00:27'33" |
| 6 | 05'37" | 00:33'10" |
| 7 | 05'25" | 00:38'35" |
| 8 | 05'37" | 00:44'12" |
| 9 | 05'25" | 00:49'37" |
| 10 | 05'10" | 00:54'47" |
| 10.1 | 08'23" | 00:55'45" |
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