8.1 km | 00:46:19 | 05:42/km日期: 2019-11-13 21:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 7800 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'30" / 05'36" / 05'55" / 05'51" / 05'26" / 05'36" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 2002 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3002 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4003 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1001 / 5004 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 1002 / 6006 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'30" | 1001 / 7008 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 8009 | 168 / 103 |
| 9 | | 05'17" | 113 / 8122 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.96 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
1677.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'30" | 00:16'52" |
| 4 | 05'36" | 00:22'28" |
| 5 | 05'55" | 00:28'23" |
| 6 | 05'51" | 00:34'14" |
| 7 | 05'26" | 00:39'40" |
| 8 | 05'36" | 00:45'16" |
| 8.1 | 08'32" | 00:46'19" |
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