5.2 km | 00:25:14 | 04:52/km日期: 2019-11-15 15:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 04'12" / 05'03" / 04'57" / 04'47" / 04'33" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'59") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'12" (+00'48") | 415 / 837 |
| 3 | | 05'07" (+00'43") | 408 / 1246 |
| 4 | | 04'58" (+00'34") | 409 / 1655 |
| 5 | | 05'03" (+00'39") | 410 / 2065 |
| 6 | | 04'55" (+00'31") | 410 / 2476 |
| 7 | | 04'53" (+00'29") | 411 / 2888 |
| 8 | | 04'49" (+00'25") | 407 / 3295 |
| 9 | | 04'50" (+00'26") | 410 / 3705 |
| 10 | | 04'48" (+00'24") | 408 / 4113 |
| 11 | | 04'44" (+00'20") | 421 / 4535 |
| 12 | | 04'24" | 404 / 4939 |
| 13 | | 03'45" | 232 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.73 km 
亞瑟士 虎走白 累積 :
1013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'03" | 00:09'15" |
| 3 | 04'57" | 00:14'12" |
| 4 | 04'47" | 00:18'59" |
| 5 | 04'33" | 00:23'32" |
| 5.2 | 03'34" | 00:24'09" |
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