14.1 km | 01:07:53 | 04:49/km日期: 2019-11-15 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'21" / 05'00" / 04'58" / 05'00" / 04'58" / 04'52" / 04'42" / 04'49" / 04'45" / 04'41" / 04'42" / 04'41" / 04'37" / 04'30" / 03'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'00" | 00:10'21" |
| 3 | 04'58" | 00:15'19" |
| 4 | 05'00" | 00:20'19" |
| 5 | 04'58" | 00:25'17" |
| 6 | 04'52" | 00:30'09" |
| 7 | 04'42" | 00:34'51" |
| 8 | 04'49" | 00:39'40" |
| 9 | 04'45" | 00:44'25" |
| 10 | 04'41" | 00:49'06" |
| 11 | 04'42" | 00:53'48" |
| 12 | 04'41" | 00:58'29" |
| 13 | 04'37" | 01:03'06" |
| 14 | 04'30" | 01:07'36" |
| 14.1 | 03'36" | 01:07'53" |
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