8.0 km | 00:38:42 | 04:51/km日期: 2019-11-16 05:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'01" / 04'56" / 04'48" / 04'49" / 05'00" / 04'43" / 04'43" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'11") | 964 / 7964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 356.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'56" | 00:09'57" |
| 3 | 04'48" | 00:14'45" |
| 4 | 04'49" | 00:19'34" |
| 5 | 05'00" | 00:24'34" |
| 6 | 04'43" | 00:29'17" |
| 7 | 04'43" | 00:34'00" |
| 8.0 | 04'53" | 00:38'43" |
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