8.2 km | 00:46:29 | 05:41/km日期: 2019-11-15 18:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 9394 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'35" / 06'05" / 05'22" / 05'35" / 05'58" / 04'41" / 05'44" / 05'50" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'40") | 1004 / 1004 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'02" (+01'08") | 1006 / 2010 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'20" (+00'26") | 1004 / 3014 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'39") | 1013 / 4028 | 214 / 83 |
| 5 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 5029 | 213 / 78 |
| 6 | | 04'54" | 1004 / 6033 | 212 / 95 |
| 7 | | 05'26" (+00'32") | 1015 / 7048 | 214 / 85 |
| 8 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 8049 | 210 / 82 |
| 9 | | 03'49" | 156 / 8206 | 203 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 05'22" | 00:18'02" |
| 4 | 05'35" | 00:23'37" |
| 5 | 05'58" | 00:29'35" |
| 6 | 04'41" | 00:34'16" |
| 7 | 05'44" | 00:40'00" |
| 8 | 05'50" | 00:45'50" |
| 8.2 | 04'08" | 00:46'29" |
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