6.0 km | 00:47:45 | 07:57/km日期: 2019-11-14 21:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'17" / 07'28" / 07'54" / 08'35" / 07'55" / 08'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+03'27") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'28" | 00:14'45" |
| 3 | 07'54" | 00:22'39" |
| 4 | 08'35" | 00:31'14" |
| 5 | 07'55" | 00:39'09" |
| 6 | 08'34" | 00:47'43" |
| 6.0 | 08'50" | 00:47'45" |
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