6.9 km | 00:57:45 | 08:25/km日期: 2019-11-17 07:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 08'31" / 06'29" / 07'10" / 06'50" / 06'49" / 07'45" / 12'22" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+02'15") | 1002 / 1002 | 167 / 66 |
| 2 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 2003 | 177 / 82 |
| 3 | | 07'16" (+00'34") | 1002 / 3006 | 192 / 71 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1001 / 4007 | 179 / 79 |
| 5 | | 06'42" | 1002 / 5010 | 193 / 77 |
| 6 | | 08'48" (+02'06") | 1000 / 6011 | 190 / 59 |
| 7 | | 14'15" (+07'33") | 843 / 6854 | 187 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'29" | 00:15'00" |
| 3 | 07'10" | 00:22'10" |
| 4 | 06'50" | 00:29'00" |
| 5 | 06'49" | 00:35'49" |
| 6 | 07'45" | 00:43'34" |
| 7 | 12'22" | 00:55'56" |
| 6.9 | -12'-31" | 00:57'45" |
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