8.2 km | 00:36:33 | 04:29/km日期: 2019-11-13 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'16" / 04'49" / 04'40" / 04'38" / 04'25" / 04'17" / 04'09" / 03'51" / 03'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.50 km 
adidas boston7 累積 :
726.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'49" | 00:10'05" |
| 3 | 04'40" | 00:14'45" |
| 4 | 04'38" | 00:19'23" |
| 5 | 04'25" | 00:23'48" |
| 6 | 04'17" | 00:28'05" |
| 7 | 04'09" | 00:32'14" |
| 8 | 03'51" | 00:36'05" |
| 8.2 | 03'12" | 00:36'34" |
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