8.8 km | 00:50:28 | 05:44/km日期: 2019-11-16 10:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'51" / 06'02" / 05'51" / 05'52" / 06'11" / 06'02" / 06'16" / 06'33" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 786 / 8786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
198.83 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
518.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'02" | 00:11'53" |
| 3 | 05'51" | 00:17'44" |
| 4 | 05'52" | 00:23'36" |
| 5 | 06'11" | 00:29'47" |
| 6 | 06'02" | 00:35'49" |
| 7 | 06'16" | 00:42'05" |
| 8 | 06'33" | 00:48'38" |
| 8.8 | 05'05" | 00:52'38" |
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