孫伊屏 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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4.3 km | 00:53:42 | 12:27/km

日期: 2019-11-15 06:08 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 80

Pace: 12'52" / 12'08" / 12'37" / 11'49" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'43"

(12'43")

12'43" (+00'48")

998 / 998

2

12'17"

(25'00")

12'13" (+00'18")

1004 / 2002

3

12'20"

(37'20")

12'26" (+00'31")

991 / 2993

4

12'06"

(49'26")

11'55"

1014 / 4008

5

03'45"

(53'11")

12'22" (+00'27")

303 / 4311

11月累積里程 : 55.44 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

陸元福, 孫伊屏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	12'08"	00:25'00"
3	12'37"	00:37'37"
4	11'49"	00:49'26"
4.3	12'02"	00:53'11"

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