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全馬 | 05:08:55 | 07:19/km | 第18馬
日期: 2019-11-17 06:01 - 總爬升: 623 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 3836 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
今天陪著雅咪跑完屏東馬,本來想說5小時能不能回來,補給站太好了吃太多,加上這次有兩個坡度山地門跟屏科大,所以放慢一些速度,天氣也是一個主因,10點以後就熱爆了,屏科大出來一直線根本沒遮蔽物,所以那一條馬路跑的很辛苦,不過恭喜雅咪破他的PB,雅咪下次應該破5沒問題了。 賽前宣言: 輕鬆跑 賽後評分: 補給來說還不錯,只是路線是有點硬 給 4 星
11月累積里程 : 322.03 km BROOKS GHOST 12 累積 : 2261.3 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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