二哥 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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10.0 km | 00:50:21 | 05:02/km

2019雲林咖啡半程馬拉松

官方成績
日期	2019-11-17
成績	00:50:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:02/km

日期: 2019-11-17 06:42 - 地點: 雲林古坑綠色隧道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'18"

998 / 998

2

04'38"

(08'56")

04'36" (+00'18")

1007 / 2005

3

04'41"

(13'37")

04'43" (+00'25")

991 / 2997

4

04'50"

(18'27")

04'50" (+00'32")

999 / 3996

5

05'07"

(23'34")

05'03" (+00'45")

1012 / 5009

展開計圈分析

雲林

二哥

·

完賽！咖啡祭不錯愛喝咖啡的我又敗了2包...😄 支持在地👍

賽後評分: K數不足...😭
給 4 星

11月累積里程 : 60.56 km

Mizuno Rider-22（魂動紅）累積 : 2750.3 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

George Kuo, 陳達鈴和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳達鈴發現總里程
2222 鐵支捏

2019-11-17 12:49 ·

1 個人推

二哥腳傷撐的住！就是鐵支這下打槍兼加注了😄

2019-11-17 16:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'33"	00:08'56"
3	04'45"	00:13'41"
4	04'51"	00:18'32"
5	05'02"	00:23'34"
6	05'00"	00:28'34"
7	05'08"	00:33'42"
8	06'15"	00:39'57"
9	05'32"	00:45'29"
9.9	05'05"	00:50'11"

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