5.0 km | 00:57:02 | 11:27/km日期: 2019-11-14 11:19 - 平均心率: 95 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 11626 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 42 cm
Pace: 13'12" / 11'13" / 12'03" / 10'02" / 09'57" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'23" (+03'24") | 1001 / 1001 | 181 / 41 |
| 2 | | 11'16" (+01'17") | 1000 / 2001 | 206 / 42 |
| 3 | | 12'16" (+02'17") | 1001 / 3002 | 183 / 44 |
| 4 | | 09'59" | 1001 / 4003 | 229 / 43 |
| 5 | | 10'19" (+00'20") | 975 / 4979 | 231 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 11'13" | 00:24'25" |
| 3 | 12'03" | 00:36'28" |
| 4 | 10'02" | 00:46'30" |
| 5 | 09'57" | 00:56'27" |
| 5.0 | -28'-27" | 00:57'02" |
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