5.8 km | 01:24:31 | 14:38/km日期: 2019-11-10 08:41 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 12750 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 45 cm
Pace: 12'29" / 14'37" / 17'01" / 13'15" / 13'54" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" | 1000 / 1000 | 176 / 45 |
| 2 | | 14'41" (+02'11") | 1000 / 2000 | 137 / 49 |
| 3 | | 17'46" (+05'16") | 1000 / 3001 | 137 / 41 |
| 4 | | 13'20" (+00'50") | 1000 / 4002 | 129 / 58 |
| 5 | | 14'28" (+01'58") | 1000 / 5003 | 153 / 45 |
| 6 | | 15'08" (+02'38") | 771 / 5774 | 182 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 14'37" | 00:27'06" |
| 3 | 17'01" | 00:44'07" |
| 4 | 13'15" | 00:57'22" |
| 5 | 13'54" | 01:11'16" |
| 5.8 | 17'05" | 01:24'31" |
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