4.0 km | 00:22:52 | 05:41/km日期: 2019-11-19 16:46 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4102 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'40" / 06'07" / 06'01" / 04'40" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 2000 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 3001 | 178 / 92 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4001 | 185 / 113 |
| 5 | | 09'26" (+04'43") | 15 / 4017 | 106 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.43 km 
hyper heroes 累積 :
86.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'07" | 00:11'47" |
| 3 | 06'01" | 00:17'48" |
| 4 | 04'40" | 00:22'28" |
| 4.0 | 22'59" | 00:22'52" |
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