辛國鼎 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

辛國鼎新竹
ID 88065

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45.0 km | 01:21:00 | 33.3 km/h

日期: 2019-11-19 21:40 - 地點: 家中飛輪車 - 天氣: 涼 - 卡路里: 765 Cal

晚上與老闆談下半年的PMD，感覺還好，一個半小時內結束。來得及去接兒子，九點前回到家。
要參加賽事了，所以今天原本就不打算跑，趕趕飛輪的進度，騎起來的感覺還不錯，不像昨天沒力的感覺，共騎了45K。

11月累積里程 : 757.00 km

手動上傳 | 5 years ago

劉邦賢（錸德竹22晨跑團）, Fandy 和其他 6 人說推

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