4.9 km | 00:28:28 | 05:50/km日期: 2019-11-17 07:10 - 平均心率: 181 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 05'02" / 05'59" / 05'54" / 06'05" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1001 / 1001 | 195 / 101 |
| 2 | | 06'01" (+01'00") | 1002 / 2004 | 191 / 86 |
| 3 | | 05'59" (+00'58") | 1002 / 3006 | 191 / 87 |
| 4 | | 06'07" (+01'06") | 1000 / 4006 | 191 / 85 |
| 5 | | 06'01" (+01'00") | 872 / 4878 | 192 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'59" | 00:11'01" |
| 3 | 05'54" | 00:16'55" |
| 4 | 06'05" | 00:23'00" |
| 4.9 | 06'13" | 00:28'28" |
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