10.0 km | 01:05:00 | 06:29/km日期: 2019-11-20 06:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'47" / 05'44" / 05'44" / 06'29" / 06'14" / 06'09" / 09'53" / 05'45" / 05'47" / 15'03" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+02'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'42" (+06'58") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.83 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
431.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'44" | 00:13'31" |
| 3 | 05'44" | 00:19'15" |
| 4 | 06'29" | 00:25'44" |
| 5 | 06'14" | 00:31'58" |
| 6 | 06'09" | 00:38'07" |
| 7 | 09'53" | 00:48'00" |
| 8 | 05'45" | 00:53'45" |
| 9 | 05'47" | 00:59'32" |
| 10 | 15'03" | 01:14'35" |
| 10.0 | 13'08" | 01:14'51" |
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