windsonho 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

windsonho 新竹
ID 343644

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12.5 km | 01:20:11 | 06:23/km

日期: 2019-11-19 17:43 - 卡路里: 694 Cal

Pace: 05'52" / 05'55" / 05'46" / 06'38" / 07'02" / 06'23" / 06'46" / 06'55" / 06'29" / 06'56" / 06'17" / 06'06" / 05'39" /

11月累積里程 : 89.84 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 974.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

丁勝麟, kunfuh 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'55"	00:11'47"
3	05'46"	00:17'33"
4	06'38"	00:24'11"
5	07'02"	00:31'13"
6	06'23"	00:37'36"
7	06'46"	00:44'22"
8	06'55"	00:51'17"
9	06'29"	00:57'46"
10	06'56"	01:04'42"
11	06'17"	01:10'59"
12	06'06"	01:17'05"
12.5	05'38"	01:20'11"

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朋友動態

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