10.0 km | 00:43:51 | 04:23/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-08-03 |
| 成績 | 00:43:51 |
| 總名次 | 37 / 2371 |
| 分組名次 | 13 / 630 |
| 平均速度 | 04:23/km |
阿賢
日期: 2014-08-03 06:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 409 / 409 |
| 2 | | 04'11" (+00'27") | 393 / 803 |
| 3 | | 04'20" (+00'36") | 402 / 1206 |
| 4 | | 04'16" (+00'32") | 409 / 1615 |
| 5 | | 04'11" (+00'27") | 402 / 2018 |
| 6 | | 04'09" (+00'25") | 396 / 2414 |
| 7 | | 04'08" (+00'24") | 401 / 2816 |
| 8 | | 04'16" (+00'32") | 408 / 3225 |
| 9 | | 04'13" (+00'29") | 402 / 3627 |
| 10 | | 04'20" (+00'36") | 402 / 4030 |
| 11 | | 04'24" (+00'40") | 412 / 4442 |
| 12 | | 04'25" (+00'41") | 395 / 4838 |
| 13 | | 04'47" (+01'03") | 410 / 5248 |
| 14 | | 04'32" (+00'48") | 396 / 5644 |
| 15 | | 04'27" (+00'43") | 404 / 6049 |
| 16 | | 04'30" (+00'46") | 409 / 6459 |
| 17 | | 04'42" (+00'58") | 392 / 6852 |
| 18 | | 04'40" (+00'56") | 406 / 7258 |
| 19 | | 04'57" (+01'13") | 403 / 7662 |
| 20 | | 04'51" (+01'07") | 405 / 8068 |
| 21 | | 04'45" (+01'01") | 410 / 8478 |
| 22 | | 04'31" (+00'47") | 397 / 8875 |
| 23 | | 04'39" (+00'55") | 407 / 9283 |
| 24 | | 04'29" (+00'45") | 400 / 9683 |
| 25 | | 03'38" | 238 / 9921 |
賽前宣言: 充滿回憶的比賽
賽後評分: 中規中矩的比賽。過程很順利 ! 工作人員辛苦了。終點的主持人還會喊出選手名字加油~XD
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.05 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 型號 累積 :
919.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'18" | 00:08'20" |
| 3 | 04'07" | 00:12'27" |
| 4 | 04'18" | 00:16'45" |
| 5 | 04'26" | 00:21'11" |
| 6 | 04'37" | 00:25'48" |
| 7 | 04'37" | 00:30'25" |
| 8 | 04'50" | 00:35'15" |
| 9 | 04'40" | 00:39'55" |
| 9.8 | 04'45" | 00:43'54" |
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