8.0 km | 00:41:18 | 05:08/km日期: 2019-11-21 19:19 - 平均心率: 175 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 7584 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'05" / 05'01" / 04'54" / 04'55" / 04'47" / 04'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'22") | 1002 / 1002 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'31" (+00'53") | 1001 / 2004 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'08" (+00'30") | 1002 / 3006 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'01" (+00'23") | 1001 / 4007 | 184 / 107 |
| 5 | | 04'55" (+00'17") | 1003 / 5010 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 1002 / 6013 | 183 / 110 |
| 7 | | 04'53" (+00'15") | 1001 / 7014 | 184 / 110 |
| 8 | | 04'38" | 1001 / 8016 | 190 / 113 |
| 9 | | 06'28" (+01'50") | 20 / 8037 | 195 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.89 km 
ㄚ拖 三代 累積 :
1047.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'05" | 00:16'21" |
| 4 | 05'01" | 00:21'22" |
| 5 | 04'54" | 00:26'16" |
| 6 | 04'55" | 00:31'11" |
| 7 | 04'47" | 00:35'58" |
| 8 | 04'41" | 00:40'39" |
| 8.0 | 17'11" | 00:41'18" |
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