6.0 km | 00:36:58 | 06:07/km日期: 2019-11-22 12:03 - 平均心率: 170 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'17" / 05'59" / 05'53" / 06'15" / 06'08" / 06'13" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'41") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 05'53" | 00:18'09" |
| 4 | 06'15" | 00:24'24" |
| 5 | 06'08" | 00:30'32" |
| 6 | 06'13" | 00:36'45" |
| 6.0 | 06'27" | 00:36'59" |
留言 
展開計圈分析
