Ken Bang Chen 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Bang Chen 台中
ID 313115

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6.0 km | 00:39:36 | 06:37/km

日期: 2019-11-17 07:10 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 07'20" / 06'20" / 06'27" / 06'19" / 06'21" / 06'05" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'19" (+01'02")

989 / 989

2

06'25"

(13'40")

06'18" (+00'01")

1017 / 2006

3

06'31"

(20'11")

06'26" (+00'09")

1012 / 3018

4

06'31"

(26'42")

06'18" (+00'01")

1033 / 4052

5

06'21"

(33'03")

06'17"

1010 / 5062

6

06'09"

(39'12")

06'18" (+00'01")

973 / 6035

11月累積里程 : 72.64 km

adidas Boston 8 累積 : 483.1 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'20"	00:13'40"
3	06'27"	00:20'07"
4	06'19"	00:26'26"
5	06'21"	00:32'47"
6	06'05"	00:38'52"
6.0	09'15"	00:39'12"

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朋友動態

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